recetas fit

Un smoothie o batido es una manera increíble de obtener una gran cantidad de nutrientes evitando las grasas y aceites que ya sea por una meta de estética o un impedimento por enfermedad no podemos ingerir en nuestra alimentación habitual, siendo esta opción diferente para darle a nuestro cuerpo dos de los catalogados súper alimentos: […]

Esta receta es buena para personas diabéticas pues esta enfocada en niveles bajos de carbohidratos e indices glucémicos, enfocandonos en un alimento que es muy socorrido a la hora del desayuno y que esta bastante cargado de carbohidratos…los panqueques o hotcakes. Todavía podemos disfrutar de buenos alimentos presidiendo de condimentos o ingredientes que se utilizan mas que nada […]